Zwangerschap

Crossfit en zwangerschap.

Onderzoek heeft aangetoond dat het goed is voor het lichaam om tijdens je zwangerschap te blijven of te starten met sporten. U bereidt uw lichaam voor op een bevalling en een nieuwe verantwoordelijkheid genaamd het moederschap.

Zwangerschap is niet de tijd om nieuwe persoonlijke records te zetten, maar een tijd om gezond, sterk, zelfverzekerd en het belangrijkst openstaand voor de veranderingen die het lichaam doormaakt. Wij zorgen ervoor dat u op de juiste manier kan blijven sporten door uw bewegingen en workouts aan te passen, ook na de zwangerschap is het van belang dat het sporten weer rustig opgepakt wordt.

Bij SED Crossfit zijn we gecertificeerd door Prokreate en hebben wij de juiste kennis om u sportend, gezond en veilig de zwangerschap door te begeleiden. Prokreate is een CrossFit HQ erkende opleiding.

 

AANMELDEN